Chakra Suite
音の響き、たわむれるメロディーが耳だけでなく身体にここちよい。
部屋でアルバムをかけていると不思議なくらいネガティブな感情やマイナスの思考が出てこない。なんだろ？これ。
ヒ-リングミュージックは疎いのだが、質の高さを感じる。
クリアになりたい時、お薦めの一枚。
NARUTO-ナルト- 疾風伝 忍術全開! チャクラッシュ!!
自分は個人的にゲームが苦手なのですが、ＮＡＲＵＴＯマニアということもあり、「キャラゲー」の感覚でプレイして楽しんでいます。自分の好きなキャラクターが動いたり、しゃべったりしてくれるだけで嬉しいし、楽しいです。何より、このゲームは頭を使わずに、感覚だけで操作できるところが気に入りました。頭脳戦が苦手な自分には最適なゲームでした。
チャクラ・クリアリング―天使のやすらぎ
ドリーン・バーチュー博士の本はどれも愛に溢れていて素晴らしいですが、中でもこれは強力にお薦めです。
本もスッキリしていて簡潔で解りやすいのですが、何といってもＣＤの効果は絶大です！
注意して聞いていなくても無意識に作用するし、部屋の浄化にもなります。（もちろんしっかり聞いてやるにこしたことないですが。）
CDのエクササイズ？はとても簡単ながら清々しくてとても気持ちよくなりますよ。ハートまで暖かく満たされる感じです。
私は、この本の短いチャクラの説明で１章ごとにものすごい睡魔に襲われてしまったのですが寝るという行為も浄化の一つだそうです。
・・・ってことは本当にものすごい浄化力です。
ちなみにこのCDを夜かけると宵っ張りのウチの子も本当によく寝てくれて助かってます。
Yogaではじめる瞑想入門
瞑想をもっと易しくイメージできるものはないか？と
あれこれ大型書店を探していましたら、表紙の色とデザインで手に取りました。
イメージしやすい工夫が随所にみられ、具体的な心の持ち方をイラストや写真
で表現しています。
いろいろな場面で、役に立てることができるよう解説されています。
私は、イライラ解消法を真っ先に実践しましたが、自然に身についてしまいました。
心の在り方から紐解いてくれる優しい一冊です。
