成功者のボディコントロール 驚異の『吉川メソッド』ダイエット
少し前に出た本、リバウンド率０％！人生最後のダイエット「吉川メソッド」 食べて美しいボディラインを作る！のレシピとトレーニングでだいぶ成果が出て、かなり痩せる事が出来ました。
こっちの本ではもっとトレーニング方法について書いてあるという事だったのでまた購入しました。
これは効きそう！というのがたくさん！DVDはとくにわかりやすくて最高です！
それから、本の内容も気が引き締まる内容で面白かったです。いろいろためになりそう！
これ本とDVDで、さらに痩せてきれいになりたいです。
リバウンド率０％！人生最後のダイエット「吉川メソッド」 食べて美しいボディラインを作る！
素晴らしい本を見つけました！
今までの自分の食事に対する知識は何だったのかと問いたくなるような内容です。
事細かく作り方が記載してあり、カロリー表示まで細かく載っている。
何といっても嬉しいのが写真が多い！イメージがわき作る意欲が湧いてきます。
少しでも正しい知識を頭に入れてダイエットに励みたいと思います！
これぞ私のバイブル・・・って思いました！
