エイキエイキのぶっちゃけ隊!! (WINGS COMICS)
この表紙、とタイトルで号泣できるとは・・・！？
作者のエイキさんの育ちのよさを感じさせられ
面白かったです
元首相とのエピ 後半は胸が痛み、そして作者が泣く場面では
わたしも泣いてしまいました
何度読んでも涙が出てしまいます。
友人、実家の両親にもすすめましたが
みんな、テレビや雑誌で有名人を見るときに｢このひとたちにも家族はいるんだよなぁ｣という
気持ちが入るようになった、といっています。
ＤＡＩＧＯさんへの好感度もばっちり上がりました
肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる
運動選手は、肩甲骨と股関節の柔軟性がパフォーマンス向上に重要だと言われるが、それはダイエットの為の運動にも通じる。
「朝晩5分、16の簡単エクササイズ」と書くが、慣れてからでも5分ではなかなかできず、当初はもっと時間がかかろうし、ストレッチする際に痛みも感じるだろう。
運動自体は難しいものではないが、章ごとにまとめてある解説は、章内そのままでなく、もっと細かくポイントを飽きてあれば親切だったのだが。
本書のように簡単なことを積み重ねて目標をクリアするとの点で、イチローの名言をあげておきます。
「今自分にできること。
頑張ればできそうなこと。
そういうことを積み重ねていかないと、
遠くの目標は近づいてこない。」
邪魔くさくなり、色々と理由を付けて継続が出来なくなりそうになった時は、この言葉を思い出して頑張りましょう！！
