錆びない生き方
医師として、長年がん治療に携わり、病気に対して治療だけではなく、生活習慣の改善が必要だということを、実践的に学び、そのすべてを「錆びない生き方」として、伝えています。
人間の体に起きる老化や病気を、錆びとして、錆の拠点や原因、そして錆びる原因を排除する方法まで、わかりやすく書かれており、心も体も錆びない人になるために、自らが実践し、体験している事も、５つの方法として書かれています。
『年を重ねる事が「老化」とは限らず、年齢を重ねる事を「成熟」として捉える事が年をとっても魅力的な人であることへつながる』という箇所を見つけて、すでにかなりの年齢を重ねた私は、「成熟」したと言えるだろうかと、あらためて、自分を見つめ直す機会を得ました。
特に興味深かったのは、食生活のお話と、アメリカ的アンチエイジングへの疑問。
拍手をしたくなりました。
最後に、「錆びない生き方十箇条」として、書かれているのはほとんどすぐに実践できることばかりです。
年齢を経た方はもちろん、若い方にも、ぜひ読んでいただきたい一冊です。
ELECOM iPad 液晶保護フィルム マット AVA-PA10FL
APPLE信者なのでiPod touch、iPhone、と所有していますが、
みんなマット（アンチグレア）のものを貼っています。
そして今回、当然iPadも購入しましたのでこの商品を購入しました。
結論から言うと、安定した品質だと思いました。
品物の表面積がiPodなどと比べると全く違うので、
貼るのに苦戦するかと思いましたが、付属のヘラのおかげで
気泡も抜きやすく、わりとすんなり貼ることができました。
マットなので、指紋が写ったり、周りの景色や自分の顔が
映り込んだりしません。（輝度は少し暗くなります）
いいこと尽くしなので、やはりこの種類に限ります。
欲を言えばクリーニングクロスが付いてれば、とは思いますが、
まあ、品質に問題は無いので、ヨシとしましょう。
手を抜いていない高品質に好感触を持てる商品だと思います。
ゴボウ茶を飲むと20歳若返る！ Dr.ナグモの奇跡の若返り術
テレビで南雲先生を見てから、あまりの若々しさに家族みんなで虜になってしまいました。
それ以来、全員早寝早起きが続いています。
こちらの本は、なぜゴボウ茶がいいのか、なぜ生活習慣を改める事が大事か、などがわかりやすく書いてあり、納得して取り組む事ができます。なんと言ってもご本人を見れば一目瞭然です。
夫は長年通風の持病があるのですが、この前の血液検査でとても良い結果が出たらしく、思い当たるのは早寝早起きとゴボウ茶くらい・・・と不思議がっていました。これからも続けて行こうと思います。
ものぐさで運動嫌いな私でも続けられそうです。
ELECOM 2010年発売 Walkman Sシリーズ用 スターティングセット(シリコンケース、液晶保護フィルム、WM-PORTカバー、フィンガーストラップ、ネックストラップ、クリーニングクロス) ブラック AVS-S10STBK
ケース的には結構良いです。
・メリット・
ウォークマンのボタン自体が平らで間違って押してしまいそうですがこのケースをつけるとボタンのラインに沿って凸があるので非常に押しやすくなります。
それとWMポートカバー（接続端子のカバーですね）があるので少しは錆び防止になると思います。錆があると水没扱いになる時があるのでこれで少しは防止できるかもしれません。
フィルムは普通のフィルムです。
・デメリット・
コンポやドックの種類によってはケースをつけたままさせない。
私は使わないからいいが、よく使う人は注意。
