目がみるみる良くなる３Ｄ絵本 ヒーリングアイ―視力アップ、目の疲れにぐぐっと効く！
目が良くなる３Dの本は持っていましたが、
この本は持ち運びに手軽な文庫本サイズなのが気に入りました。
電車でのんびり眺めるのがお勧めです！
憂鬱な朝の電車で脳を起こしたり、帰りの電車でパソコンで酷使した目をほぐす効能があるかと思います。
絵が浮かびあがってくる瞬間、脳がひらめいているような感覚が得られます！
一通り見て目が慣れてしまったら、シリーズの「キャラクターズアイ」も購入しようかと思っています。
見る力を実践で鍛える DS眼力トレーニング
50を過ぎて、テニスの動体視力を養うため購入。
ものの本に、50代でもトレーニング次第で20代の動体視力が可能との記事を読んで。
動体視力、周辺視力、瞬間視力などいろいろな視力があることが判り、DSのトレーニングで40代から29歳の眼力年齢になり、テニスの試合でも成果があったかな？
16歳の子供がやると軽く20代が出るので、やっぱり年齢に関係すると実感。
あと、眼のストレッチ体操が気持ちいい。
2週間で目が驚くほど良くなる本―読むだけで速効!視力回復トレーニング (王様文庫)
アマゾンで買って、届いてすぐにトレーニングを試してみました。
トレーニングと言っても、少なくて手軽で、思っていたほど面倒ではありませんでした。トレーニング中は、いかにも目の筋肉を鍛えてる、ってふうに若干の痛みがありました。感覚が筋トレに似ていて楽しかったです。十分か十五分くらいで終わってしまいました。
まず、目がさっぱりした感じがしました。ちょっと運動をしたあとみたいな。それから、驚いたこと、テレビをつけてみると、さっきまでは文字がぼやけていた距離から、字がはっきりと見えました。
「いきなり効果が実感できた」なんて、自分でも信じられませんでしたけど。でも本当に見えたんです。学校の視力測定で、まったく見えなくて「測定不可能」だった私にはこたえました。
これは、続ければ絶対に見えるようになる、って思います。一日に一回でもいいし、寝ながらでも出来るし。
実践的なトレーニングについては、本の前半にあります。それ以降は、トレーニングや、目や視力の解説などの内容ですが、私はそれには興味がないので星を四つにしました。トレーニングについては文句ありません。
