マラソンは毎日走っても完走できない―「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ (角川SSC新書)
マラソンを目指すのは雲をつかむような話で、あこがれはしても具体的行動に踏み出すことができませんでした。我流で練習を始めても続かないので、諦めていました。しかし、小出監督のメニューは初心者にも納得がいくような内容でとても参考になり、早速実行しています。継続できるかは自分次第ですが、小出監督が本当に名監督、名コーチであることが、読んでいるだけで納得できます。マラソンに限らす、様々なスポーツや学習の習得に共通すると思われるアドバイスが盛りだくさんです。もちろん、素人向きだけでなく少し上級を狙いたい人にとっても、Qちゃんの例などを参照しつつ参考になると思います。本当に出来る人は素人が読んでもキッチリ納得できる言葉を持っているのだな、と感心しました。
Panasonic ガム型ニッケル水素電池(1.2V) [HHF-AZ01S/1B]
カセット式のWalkmanやCD Walkmanに使われてきたガム型充電池ですが、各社生産を終了しています。
エネループのような自己放電の少ないものが出てくることを期待していましたが、それもなく、この充電池で終了。
対象機種が生産中止になっても消耗品である電池をさっさと生産終了してしまうメーカーの姿勢には大いに疑問があります。
（Panasonicもすでに生産終了です）
この電池は、Panasonicのニッケル水素1400mAhタイプです。
900mAhのものも入手可能ですが、こちらをオススメします。
※シャープのガム電池が現在も入手可能です。
SHARP 充電池 [ADN55BT]
メモワール
ジャマイカ人とイラン人のハーフであり生粋のクリスチャン。ジェイ・Zの右腕アル・シャックスを迎え製作された衝撃のデビュー作だ。SSW/R&Bの絶妙な折衷感と、メロディの包容力。ジョニ・ミッチェルからの影響を公言する複雑な色彩感を、滋味深くブルージーなビブラートが貫く。
【北米版】 Half life 2 : Orange Box （ハーフボックス2 オレンジボックス）
ハーフライフ２が３本、ポータルというパズルゲームが１本、チームフォートレス２というオンライン専用FPSゲームが１本入っている超お買い得なソフト！
まあ、ハーフライフ２は３本で１本分のようなものだからハーフライフ２とポータルとチームフォートレス２で実質３本としても素晴らしい！
ハーフライフ２は画像が奇麗！
今までのFPSと違って空のドラム缶が水に浮くなどなどの物理特性を利用して先に進むことが多いので、考えが合わないと進むのが非常に難しいです。体力が自動回復しないのも辛い。これを普通に皆さんクリアーしているの？？？
ポータルはそのハーフライフ２の物理特性を生かして３Ｄパズルに昇華させた傑作です。が、こちらも後半頭脳だけでなくタイミングもかなりシビアなので辛いです。
そしてチームフォートレス２！これはオンラインゲームの大傑作だと思います。
私はこれだけで１本分のお金払ってもいいです！ゲームタイプは何種類かありますが、全部チーム戦です。ですが、初心者にも分りやすい赤と青のチーム分け、アメコミ調のキャラクターで遠くからでもクラスが一目瞭然、マップが分りやすいと、もう楽しいです！！！
マップの分りやすさは特筆ものです。初心者にはここを通れと言わんばかりの標識。上級者用には別ルートが用意されています。この初心者から上級者まで楽しめるような作りに好感が持てます。
海外ホストだとラグが結構発生するので、日本でもどんどん売れて日本人だけでやりたいものです。大変お勧め！！！
AGF ブレンディ スティックカフェオレカロリーハーフ 100本
お店で買うより1本あたりの値段は安全安いです！
スーパーかコンビニで10本入りを買ってましたが、気づいたら最後の1本で買い忘れる事が多かったので大用量は助かります。
100本入りはお店で探してもなかったのでちょっと得した気分です！
